Hamburguesas de quinoa – Cocina Vegan Fácil

Este lunes tenemos para ti estas deliciosas y nutrutivas hamburguesas de quinoa.
La quinoa es una semilla con alto contenido en proteínas, grasas insaturadas, omega 6, omega 3, fibra, potasio, magnesio, calcio, zinc, hierro, etc.
Es un alimento que aporta todo lo necesario para una excelente nutrición.

Hamburguesas de quinoa
Cantidad 5 hamburguesas
Ingredientes:

– Perejil
– Zanahoria
– Calabacita
– Camote
– Sal
– 1/2 taza quinoa
– Pimienta
– 6 cditas. harina de avena
– Aceite

Video relacionado con esta receta:

Harinas de avena y garbanzo

Videos sugeridos para acompañar las hamburguesas:

Mayonesa vegana
https://youtu.be/gZJb6ptkBfk

Guacamole

Papas con paprika al horno

Música utilizada en este video:

– bensound-acousticbreeze.mp3
Bensound.com

– Floaters.mp3
Librería de Youtube

– Eagle_Rock.mp3
Librería de Youtube

– Green Leaves de Audionautix está autorizado la licencia
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– Lazy Day de Audionautix está autorizado la licencia
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– Pioneers de Audionautix está autorizado la licencia
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Proximamente Recetario de Cocina Vegana.
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