Licuado para limpiar el colon y bajar de peso (laxante natural)

En este video, Laura nos enseña a preparar un delicioso licuado de avena con papaya para mejorar la digestión y combatir el intestino perezoso.

INGREDIENTES:
1 taza de leche de almendras o leche descremada o de soya
* TUTORIAL PARA PREPARAR LECHE DE ALMENDRAS *
1 taza de papaya
7 almendras
2 cucharadas de avena natural
un chorrito de extracto de vainilla
un poquito de miel de abeja (opcional)
un poco de hielo  si te gusta frío (opcional)

Además de ser delicioso, este saludable licuado de avena con almendras y papaya es una opción natural y sabrosa para combatir el estreñimiento, el colesterol y la obesidad.
Es un alimento muy completo gracias a la combinación de la leche de almendras o descremada que incluye la avena y la papaya.

Las Recetas de Laura es una alternativa de alimentación saludable diseñada especialmente para personas que deseen bajar de peso y/o nivelar los niveles de colesterol y de azúcar en la sangre.
Esta alimentación saludable puede ser seguida por toda la familia.

Laura Müller es una periodista especializada en temas de salud que dada a su propia experiencia luchando contra el sobrepeso a diseñado una serie de recetas saludables con una sorprendente técnica en la que no se requiere absolutamente nada de grasa para cocinar.

Regalale a tu familia y a ti, una buena dosis de salud siguiendo estas recetas.

Las calorias en los alimentos son importantes pero más lo es el valor nutrimental de sus platillos saludables. Las calorías diarias deben de ir acompañadas de una buena dosis de nutrientes que le mantengan saludable y le ayuden a quemar grasa. Con estas recetas de cocina, muchas de ellas, recetas de comida mexicana son recetas saludables y fáciles, recetas con pollo, recetas con carne, recetas para vegetarianos y muchas otras opciones entre ellas recetas saludables para niños que le ayudaran a bajar de peso rápido, y le enseñaran a bajar de peso en una semana, o bajar de peso en un mes o bajar de peso al ritmo y dedicación que usted ponga en su alimentación.
No se confíe de las dietas para adelgazar rapido, más vale a buen ritmo y seguro, sobre todo cuidando su salud. Esas dietas para bajar el abdomen, dietas para adelgazar en una semana, o dietas mágicas para bajar de peso pueden traer consecuencias grabes en su organismo.
Más vale seguir un plan de alimentación con recetas saludables para bajar de peso y así perder grasa abdominal, perder grasa donde realmente lo necesite.
Le ofrecemos recetas mexicanas, recetas chinas, recetas peruanas, todo en comida saludables, además de consejos para bajar de peso y comida para diabéticos, comida sin grasa, que le ayudaran a aprender como bajar el colesterol, como bajar el colesterol y los trigliceridos. Como bajar el colesterol de forma natural sin correr riesgos.

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Recetas Saludables: