Batidos verdes (de hojas verdes + fruta)

Este tipo de batidos o licuados verdes contienen vitaminas, minerales (calcio, hierro, potasio..), fibra, antioxidantes, omega 3 (si, las hojas verdes son altas en omega 3), que te harán sentir más saludable.

Es una manera fácil y rica de comer verdura, mézclala con algo de fruta y el sabor dulce les encantará.
Puedes utilizar cualquier hoja verde que tengas en el refrigerador, y agregando cualquier tipo de fruta la hará más rica y dulce.
Espero que esta receta te guste, y te ayude a generar más ideas de todos los tipos de licuado que tu misma puedes preparar.

Busca alguna licuadora con potencia, como la Vitamix, que te licuará mejor la verdura y esto ayudará a que la digieras mejor.

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